‘De muren komen op me af!’ Je hebt het vast wel eens iemand horen zeggen die die langere tijd (ongewenst) thuis zat. Het gevoel dat ‘muren op je afkomen’ ontstaat meestal als mensen geen zinvolle invulling aan hun dag kunnen geven. En dat geeft een naar gevoel en heeft een negatief effect op de gezondheid. Lees hier waarom activiteiten goed zijn voor bewoners.
Veel mensen vinden het fijn om structuur in hun dag te hebben. Ook voor je bewoners is structuur in een dag belangrijk. Naast de vaste eet- en drinkmomenten kunnen ook vaste dag- of weekactiviteiten daarbij helpen.
Het is niet alleen de structuur in de dag of week die bewoners fijn vinden. Tijdens activiteiten is er ook wat meer tijd voor persoonlijke aandacht. En wie wordt daar nu niet blij van? Persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat we beter in ons vel zitten. En als je goed in je vel zit, heeft dat ook een positief effect op de lichamelijke gezondheid?
Bovendien worden activiteiten vaak samen met andere bewoners gedaan. En dat is goed voor de sociale contacten. Wist je trouwens dan sociale contacten misschien wel net zo belangrijk voor de gezondheid zijn als goed eten en bewegen?
Organiseer daarom regelmatig leuke activiteiten voor je bewoners. Heb je hier zelf geen tijd voor, dan kunnen vrijwilligers of familieleden misschien een handje helpen. Het hoeven geen moeilijke dingen te zijn. Muziek maken of luisteren, spelletjes doen, bewegen of knutselen vinden bewoners vaak leuk en het kost niet veel moeite om te organiseren. En hoe fijn is het om te weten dat je daarmee ook iets goed doet voor de gezondheid van je bewoners? Leuk en gezond. Beter kun je niet voor je bewoners zorgen!