Tips

Van de nieuwe Schijf van Vijf voor ouderen tot columns van zorgmedewerkers. We hebben de 10 best gelezen artikelen van Voeding in de Zorg op een rij gezet!

Kerst is hét moment om oude herinneringen op te halen. En als je dat doet, hoor je vast dat kerst vroeger een eenvoudig feest was. Het draaide om het samenzijn met familie. Vaak zijn het kleine, eenvoudige dingen die het…

Het is helaas voor veel ouderen een groot probleem: voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen. Voeding is heel belangrijk om jezelf vitaal te houden. Dit geldt natuurlijk ook voor ouderen. Veel ouderen hebben minder zin in eten.

De smaak van gerechten van vroeger, zoals erwtensoep of stoofvlees brengt herinneringen naar boven. En die herinneringen delen bewoners graag met elkaar aan tafel. Wist je dat je hierin als zorgmedewerker veel kunt betekenen?

Gastvrijheid is een prachtig onderwerp, vindt Nico Ooster van Argos Zorggroep. Maar het is ook een moeilijk begrip, omdat het ze veelomvattend is. Om uit te leggen wat hij verstaat onder gastvrijheid geeft hij 7 praktische tips.

Eigenlijk betekent stress niets anders dan spanning of druk. Het is een natuurlijke een gezonde reactie van het lichaam om beter te kunnen presteren. Maar betekent stress teveel spanning, dan is dat niet gezond. Wat kun je doen om dat…

Je hebt van die dagen waarop je continu achter de feiten aanloopt. De maaltijden zijn dan de enige rustmomenten, voor jou én de bewoners. Hoe zorg je er ook nog voor dat je juist op zo’n hectische dag een gezonde…

Soms wil je het de bewoners weleens extra naar hun zin maken. Het liefst doe je dat natuurlijk op een gezonde manier. Gelukkig kan dat!

Voor ouderen is genoeg drinken om verschillende redenen vaak lastig. Maar met de volgende lekkere én gezonde drankjes wordt drinken voor iedereen een feestje!

Bewegen is gezond. Wanneer we ons inspannen versnelt de ademhaling, gaat het hart aan werk om het lichaam van zuurstof te voorzien en te zorgen dat de spieren voldoende energie krijgen. Resultaat: een beter lichamelijke conditie.