Weet jij precies waar eiwitten in zitten? Deze eiwit inspiratiekaart biedt hulp!
Eten en drinken zijn hoogtepunten van de dag voor bewoners. Maar wat doen voedingstoffen in eten en drinken? Lees hier leuke tips en weetjes en leer meer over voeding.
Tips
-
Tips
Download onze nieuwe Eiwit Inspiratiekaart
-
Linzensoep met gemberyoghurtTips
6 supersmakelijke vegetarische gerechten
Onze tip: maak eens wat vaker een vegetarische, warme maaltijd. 6 vegetarische gerechten.
-
Tips
Slimme beweeg- en eiwittips
Bewegen is altijd goed voor de bewoners. Wij geven slimme beweeg- en eiwittips.
-
Tips
7 tips om slim te besparen
December is vaak een dure maand. Geen zorgen, want goed en goedkoop eten gaan prima samen.
-
Tips
9 tips voor een feestelijke maaltijd
Wij geven je 9 eenvoudige tips om tafel en bord een extra smakelijk en feestelijk tintje te geven.
-
Tips
Eiwitrijker eten: 5 tips
Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor onze spieren. Wij geven 5 tips.
-
Tips
Slim inkopen doen: 4 tips
Sommige mensen doen iedere dag boodschappen, sommige stellen het uit. 4 tips.
-
Koken met zuivel: 7 verrassende tipsTips
Koken met zuivel: 7 verrassende tips
Een glas melk bij het ontbijt of de lunch, vla als toetje. Wij geven 7 verrassende tips.
-
Tips
Relax! Zo zorg je voor een goede planning
Iedere dag moet er weer een hoop worden geregeld. Maar hoe pak je dat aan?
-
Seks in de zorgTips
7 praktische tips over intimiteit
Op seksualiteit heerst zelfs vaak een taboe. Lees hier 7 praktische tips.