De kookboekactie was een groot succes! Wij hebben de 11 winnaars gekozen.
Eten en drinken zijn hoogtepunten van de dag voor bewoners. Maar wat doen voedingstoffen in eten en drinken? Lees hier leuke tips en weetjes en leer meer over voeding.
Tips
-
Tips
Winnaars van de kookboekactie zijn bekend!
-
Tips
6 tips om meer vezels binnen te krijgen
Volgens het Voedingscentrum heb je dagelijks 30 tot 40 gram (voedings)vezels nodig.
-
Tips
5 tips om samen fit te blijven!
De conditie van de bewoners kan snel achteruit gaan en de spierkracht kan afnemen. 5 tips.
-
Koken met zuivel 2Tips
Zo blijven we samen sterk!
Moeilijke tijden brengen mensen samen. Wat kunnen wij samen doen om sterk te blijven?
-
Tips
Download onze nieuwe Eiwit Inspiratiekaart
Weet jij precies waar eiwitten in zitten? Deze eiwit inspiratiekaart biedt hulp!
-
Linzensoep met gemberyoghurtTips
6 supersmakelijke vegetarische gerechten
Onze tip: maak eens wat vaker een vegetarische, warme maaltijd. 6 vegetarische gerechten.
-
Tips
Slimme beweeg- en eiwittips
Bewegen is altijd goed voor de bewoners. Wij geven slimme beweeg- en eiwittips.
-
Tips
7 tips om slim te besparen
December is vaak een dure maand. Geen zorgen, want goed en goedkoop eten gaan prima samen.
-
Tips
9 tips voor een feestelijke maaltijd
Wij geven je 9 eenvoudige tips om tafel en bord een extra smakelijk en feestelijk tintje te geven.
-
Tips
Eiwitrijker eten: 5 tips
Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor onze spieren. Wij geven 5 tips.