Eten en drinken zijn hoogtepunten van de dag voor bewoners. Maar wat doen voedingstoffen in eten en drinken? Lees hier leuke tips en weetjes en leer meer over voeding.
Volgens het Voedingscentrum heb je dagelijks 30 tot 40 gram (voedings)vezels nodig.
De conditie van de bewoners kan snel achteruit gaan en de spierkracht kan afnemen. 5 tips.
Moeilijke tijden brengen mensen samen. Wat kunnen wij samen doen om sterk te blijven?
Weet jij precies waar eiwitten in zitten? Deze eiwit inspiratiekaart biedt hulp!
Onze tip: maak eens wat vaker een vegetarische, warme maaltijd. 6 vegetarische gerechten.
Bewegen is altijd goed voor de bewoners. Wij geven slimme beweeg- en eiwittips.
December is vaak een dure maand. Geen zorgen, want goed en goedkoop eten gaan prima samen.
Wij geven je 9 eenvoudige tips om tafel en bord een extra smakelijk en feestelijk tintje te geven.
Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor onze spieren. Wij geven 5 tips.
Sommige mensen doen iedere dag boodschappen, sommige stellen het uit. 4 tips.
Om je de best mogelijke ervaring op onze website te kunnen bieden maken we gebruik van cookies. Door deze te accepteren geef je ons toestemming om deze cookies te plaatsen. Wil je liever niet alle soorten cookies toestaan? Dan kun je zelf je cookievoorkeuren aanpassen. Je kunt je voorkeuren natuurlijk ook altijd op een later moment wijzigen. Meer informatie vind je in ons Privacy Statement.
