Eten en drinken zijn hoogtepunten van de dag voor bewoners. Maar wat doen voedingstoffen in eten en drinken? Lees hier leuke tips en weetjes en leer meer over voeding.
‘De muren komen op me af!’ Je hebt het vast wel eens iemand horen zeggen die die langere tijd (ongewenst) thuis zat. Het gevoel dat ‘muren op je afkomen’ ontstaat meestal als mensen geen zinvolle invulling aan hun dag kunnen…
Nu we de zomer definitief achter ons hebben liggen is het tijd om het in huis weer gezelliger te maken. En wat is er leuker om dit samen met je bewoners te doen. Deze activiteiten helpen daar zeker bij!
Als je bewoners genieten, geniet jij ook. En wat is er leuker dan ze af en toe eens te verrassen met iets lekkers waardoor ze extra genieten? We verzamelden zeven tips om ze eens onverwachts te laten genieten van iets…
Soms lukt het bewoners niet meer om met bestek te eten. Toch is er met de hand-mondcoördinatie niets mis. Daarom wordt er steeds meer geëxperimenteerd met fingerfood.
Je leest en hoort er veel over: eiwitten. Maar wat zijn het precies en waarvoor hebben we ze nodig? In de volgende 10 weetjes lees je hier meer over.
Een gezonde vrouw van 75 kilo heeft 60 gram eiwit per dag nodig. We geven je tips hoe je ervoor kunt zorgen dat bewoners genoeg eiwitten binnenkrijgen op een dag.
Bewegen is gezond, zeker als we ouder worden. Maar omdat ouderdom jammer genoeg met gebreken gaat is dat soms een uitdaging. Toch is bewegen erg belangrijk en speelt voeding een rol. We leggen uit hoe dat zit.
Bewegen is niet voor iedereen even gemakkelijk, maar alle beetjes helpen! We geven 10 praktische tips om bewoners in beweging te krijgen én te houden.
Onze hersenen hebben veel energie en voedingsstoffen nodig om hun werk goed te kunnen doen. Vet, koolhydraten (glucose), vitamines en mineralen…onze hersenen zijn er dol op!
Er komen nog meer mooie, warme dagen aan. Belangrijk dat bewoners dan genoeg drinken. Maar let erop dat je ze geen ijskoud drinken geeft, dat werkt averechts.
