Soms wil je het de bewoners weleens extra naar hun zin maken. Het liefst doe je dat natuurlijk op een gezonde manier. Gelukkig kan dat!
Ruimte voor extraatjes
De Schijf van Vijf is een richtlijn die je kunt gebruiken om een lekkere en verantwoorde maaltijd samen te stellen voor bewoners. Maar de Schijf van Vijf biedt ook ruimte voor iets extra’s. Zo mag je elke dag 3-5 keer iets kleins buiten de Schijf van Vijf eten en maximaal 3 keer in de week iets groots buiten de Schijf van Vijf eten. Maar wat is iets kleins en iets groots? Bij iets kleins kun je denken aan een klein koekje of wat honing voor in de yoghurt. En bij iets groots een glas vruchtensap of een gebakje.
Verwennen op een andere manier
Vaak denken we bij verwennen aan eten. Maar je kunt je bewoners natuurlijk ook verwennen met andere dingen. Organiseer bijvoorbeeld eens een beauty-dag, met een kapper, pedicure en schoonheidsspecialiste. Of neem de bewoners eens mee naar het park om te genieten van de mooie kleuren, geuren en geluiden. Gezond voor lichaam én geest.
Genieten is gezond
Is er iets te vieren dan kun je de bewoners natuurlijk best een keer verwennen met een stukje taart of een glaasje wijn. Het is misschien niet super gezond, maar het draagt wel bij aan de feestvreugde. En als het gezellig en leuk is, geniet iedereen. En dat is ook goed voor de gezondheid!