4 handige tips voor lege glazen!

Voldoende drinken is voor iedereen belangrijk en voor de bewoners helemaal. Als iemand onvoldoende vocht binnenkrijgt, heeft dit direct invloed op de lichamelijke toestand. Vooral als het een langere tijd warm is en de bewoners in die periode niet goed drinken, zijn zij extra kwetsbaar. Hoe zorg je er dus voor dat hun glazen leeggaan? Wij geven je 4 dorstlessende tips.

  1. Een volle fles is het halve werk

Maak het de bewoners zo makkelijk mogelijk om regelmatig te drinken. Een glas water wordt vaak vergeten en nodigt minder uit tot drinken. Een leuke fles gevuld met water valt meer op en stimuleert het drinken. Kies voor een handzame fles in een vrolijke kleur en zet ‘m in het zicht van de bewoner.

  1. Zet een drinkalarm!

Het overkomt niet alleen de bewoners, maar jouzelf vast ook: in alle drukte vergeet je even iets te drinken. Zorg daarom voor vaste drinkmomenten op de dag. En zet een drinkalarm: zet een wekker eens per uur/1,5 uur of schrijf het op een post-it en plak deze op meerder plekken bij de bewoners in de kamer.

  1. Hou een ‘vochtlog’ bij

Hou per dag in een vochtlog bij hoeveel een bewoner heeft gedronken. Vraag aan bezoekers en mantelzorgers of zij willen helpen door te noteren wat een bewoner drinkt.

  1. Pimp je drankje!

Een glas water of melk is een goede dorstlesser, maar niet altijd even spannend. Soms hebben de bewoners zin in iets anders. Hoe zorg je hiervoor? Maak zelf een fruit- of groentedrankje. Hiervoor kun je diepvriesfruit, munt, citroen, sinaasappel of komkommer gebruiken. Op die manier maak je in een handomdraai een dorstlessende water- of zuivelcreatie. Onze favorieten: munt met frambozen en yoghurt, water met plakjes gember of melk met banaan.

Cookies op Voeding in de Zorg

Om je de best mogelijke ervaring op onze website te kunnen bieden maken we gebruik van cookies. Door deze te accepteren geef je ons toestemming om deze cookies te plaatsen. Wil je liever niet alle soorten cookies toestaan? Dan kun je zelf je cookievoorkeuren aanpassen. Je kunt je voorkeuren natuurlijk ook altijd op een later moment wijzigen. Meer informatie vind je in ons Privacy Statement.

Cookievoorkeuren aanpassen