Tips

Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor onze spieren. Hiervan wil je er dus zeker voldoende binnenkrijgen. En helemaal voor ouderen is het belangrijk om eiwitrijk te eten. Wij geven je 5 tips om dit met gemak voor elkaar te krijgen.

Sommige mensen doen iedere dag boodschappen. Anderen stellen dit uit tot het écht niet anders meer kan. Op je werk kun je natuurlijk niet wachten tot de voorraadkast leeg is.

Een glas melk bij het ontbijt of de lunch, vla als toetje. Dat zijn de bekende momenten waarop de bewoners zuivel krijgen. Maar wist je dat je veel meer met zuivel kunt doen? Culinair journalist Suzanne Stougie deelt verrassende tips.

Iedere dag moer er weer een hoop worden geregeld. Naast alle zorgtaken wil je de bewoners ook lekker laten eten en drinken. Om ervoor te zorgen dat dit geen onnodige spanning met zich meebrengt is het slim om goed te…

Aandacht en intimiteit is belangrijk voor mensen, zeker in de laatste fase van hun leven. Maar het is ook een gevoelig onderwerp. Op seksualiteit heerst zelfs vaak een taboe.

Nog maar 12 jaar geleden werd de iPhone geïntroduceerd. Voor die tijd kenden we geen smartphones of tablets. Je kunt het je nu toch bijna niet meer voorstellen. Ook in de zorg kan digitaal werken veel voordelen bieden. Wij geven…

Proeven is zo simpel, als het vanzelf gaat. Maar als je ouder wordt, gaan geur en smaak langzaam achteruit. Hoe kun je er dan toch voor zorgen dat de bewoners zoveel mogelijk blijven proeven en genieten van het eten?

Het toetje is hét moment om de bewoners extra aandacht te geven. Natuurlijk kun je kiezen voor een kant en klaar toetje in portieverpakking. Maar hoe mooi is het om zelf een lekker ‘toetje op maat’ te maken?

Iedere dag een gezonde maaltijd voor jongeren op tafel zetten is best een uitdaging. Je wilt natuurlijk niet dat de frituurpan overuren draait. Met deze tips maak je het eetmoment leuk én zorg je ervoor dat ze alle voedingsstoffen binnenkrijgen.

Wat is duurzaamheid eigenlijk? Er zijn veel verschillende manieren om duurzamer te leven. Het komt er eigenlijk op neer dat je leeft zonder dat dit nadelig is voor mens en milieu. Bewuster leven zou je dus kunnen zeggen.