Tips

Koolhydraten vormen veelal het hoofdbestanddeel van de hoofdmaaltijd. Ook tussendoortjes bevatten koolhydraten. Wil je weten hoe je deze tussendoortjes lekker en verantwoord aan de bewoners kunt aanbieden? Wij geven je 5 smakelijke tips.

Om meer smaakbeleving te creëren is het natuurlijk niet verstandig om meer zout over het eten van de bewoners te strooien. Met onze 4 tips maak je eten smaakvol en blijft het gezond.

Je hebt het vast wel een keer meegemaakt: je schenkt room bij de soep en opeens zie je allemaal kleine korreltjes ontstaan. Hè getsie, de soep is gaan schiften! Wij geven je 5 handige anti-schift tips.

Voldoende drinken is voor iedereen belangrijk en voor de bewoners helemaal. Als iemand onvoldoende vocht binnenkrijgt, heeft dit direct invloed op de lichamelijke toestand. Wij geven je 4 tips om voldoende te drinken!

De kookboekactie was een groot succes! Wij hebben veel leuke en hartverwarmende reacties kregen met daarin waarom jouw collega dit kookboek zou moeten winnen. Het was niet makkelijk, maar wij hebben de 11 winnaars gekozen. Heel veel kookplezier!

Het online kookboek Koken met Voeding in de zorg is een groot succes. Jullie vroegen ons massaal of er ook gedrukte versies beschikbaar zijn. De oplage is zeer beperkt, maar we hebben goed nieuws! Jouw collega kan er één winnen!

Volgens het Voedingscentrum heb je dagelijks 30 tot 40 gram (voedings)vezels nodig. Vezels is een verzamelnaam voor een (diverse) groep koolhydraten. Ze zijn er in verschillende typen met elk andere eigenschappen.

Fit blijven is in deze coronatijd lastig en de mogelijkheden voor de bewoners om naar buiten te gaan zijn beperkt. Hun conditie kan snel achteruit gaan en de spierkracht kan afnemen. Terwijl een goede gezondheid juist nu zo belangrijk is.

Moeilijke tijden brengen mensen samen. Helaas is het in nu niet mogelijk om je vrienden en familie op te zoeken. Toch heb je elkaar nodig, een goed gesprek of een activiteit om je af te leiden. Wat kunnen wij samen…

Weet jij precies waar eiwitten in zitten? Deze eiwit inspiratiekaart biedt hulp! Wij geven je ideeën en zetten eiwitrijke voedingsmiddelen en maaltijden voor je op een rij, zo wordt het voor jou makkelijker om de juiste keuze te maken.