• E-learning de basis van voeding
  • E-Learning uitgelicht: Voeding als je ouder wordt

Voeding als je ouder wordt

In onze e-learning ‘De basis van voeding’ besteden we aandacht aan voeding bij het ouder worden. Omdat het lichaam zo verandert naarmate we ouder worden, is het extra belangrijk om goed voor de bewoners te zorgen. Het verouderingsproces gaat stapje voor stapje. Dingen die de bewoners vroeger deden, kunnen ze nu misschien niet meer of het kost ze meer moeite. Met goede voeding kun je dit proces beïnvloeden. We geven je daarom graag een voorproefje van dit hoofdstuk.

Wat leer je?
In dit hoofdstuk duiken we in de veranderingen die ouderen doormaken en welke invloed dat heeft op het eten en drinken. Zo vertraagt de stofwisseling bijvoorbeeld en worden voedingsstoffen minder goed opgenomen. Ook hebben ouderen vaak klachten, zoals kauw- en slikproblemen. Verder bekijken we welke voedingsstoffen belangrijk zijn bij het ouder worden en daarom meer aandacht verdienen.

De informatie die je in dit hoofdstuk krijgt, kun je direct in de praktijk toepassen. Naast de theorie geven we je veel nuttige tips voor de bewoners, zoals:

  • Zorg voor veel variatie in de voeding en beperk zoete, zoute en vette voedingsmiddelen. Hoe ouder je wordt, hoe groter namelijk de kans is op overgewicht.
  • Eten en drinken gaat niet altijd makkelijk als we ouder worden. Ga in overleg met de bewoners en zoek naar een oplossing. Vraag eventueel een diëtist of logopedist om advies.

Om het hoofdstuk af te sluiten en je kennis te toetsen beantwoord je een aantal toetsvragen. Bijvoorbeeld:

  1. Waarom lopen ouderen meer risico op overgewicht?
  2. Waarom krijgen ouderen het advies om meer zuivel te nemen?

Wat zeggen andere zorgmedewerkers over dit hoofdstuk? 

Wat ik zo leuk vind is dat je veel informatie meteen kunt inzetten bij de bewoners. We hebben veel oudere bewoners en door dit hoofdstuk weet ik beter waar ik op moet letten als het gaat om welke voedingsstoffen belangrijk zijn.

Wil jij ook meer leren over de invloed van voeding én vocht op je lichaam? Meld je dan direct aan voor onze leuke en leerzame e-learning ‘De basis van voeding’.

Cookies op Voeding in de Zorg

Om je de best mogelijke ervaring op onze website te kunnen bieden maken we gebruik van cookies. Door deze te accepteren geef je ons toestemming om deze cookies te plaatsen. Wil je liever niet alle soorten cookies toestaan? Dan kun je zelf je cookievoorkeuren aanpassen. Je kunt je voorkeuren natuurlijk ook altijd op een later moment wijzigen. Meer informatie vind je in ons Privacy Statement.

Cookievoorkeuren aanpassen