Recepten

Wil je de bewoners iets spannenders voorschotelen dan een boterham met kaas? Neem eens rozijnenbrood met ricotta en hazelnoten. Boordevol eiwitten en mega voedzaam.

Lekker, voedzaam én makkelijk! Onze Campina Volle Kwark met noten en blauwe bessen.

Samen met Olymisch Beachvolleyballer Reinder hebben wij een recept gemaakt van zijn favoriete kwark. “Lekker met verse vijg, bosbes, banaan en agavesiroop op een laagje van dadels!” Lekker als ontbijt, maar ook zeker voor tussendoor!

Een gevuld eitje is altijd lekker, tussendoor of bij de maaltijd.

Wentelteefjes zijn een ideaal gerecht om restjes oud brood op te maken. De banaan en noten maken dit een heerlijk voedzaam ontbijt.

Havermout is een voedzaam ontbijt boordevol eiwitten.

Voor dit smakelijke tussendoortje heb je maar drie (hoofd)ingrediënten nodig. De verfrissende combinatie van watermeloen, feta en munt is ideaal op een warme zomerdag.

Met deze tropische smoothie breng je het zonnetje bij de bewoners in huis. Kokos en ananas is de perfecte combinatie voor een zomers drankje.

Allebei groen, maar je bent vast nog nooit op het idee gekomen om komkommer en kiwi te combineren. Probeer het eens! Wat in combinatie met appelsap is dit een heerlijk verfrissend drankje voor de bewoners.

Kikkererwten zijn vooral bekend als hoofdingrediënt van humus. Maar wist je dat je van kikkererwten ook een heerlijke soep kunt maken? En met een eetlepel Campina volle milde kwark wordt deze soep nog eiwitrijker en romiger.