Ontbijt

Havermoutpap is een echte klassieker, maar deze variant is nét even anders. Je maakt dit gerecht in een handomdraai en het leuke is dat je kunt serveren het als ontbijt, tussendoortje of als toetje.

Wil je de bewoners iets spannenders voorschotelen dan een boterham met kaas? Neem eens rozijnenbrood met ricotta en hazelnoten. Boordevol eiwitten en mega voedzaam.

Havermout is een voedzaam ontbijt boordevol eiwitten.

Paasbrood over van de paasdagen? Zonde om weg te gooien! Tip: maak er wentelteefjes van.

Van een ei word je blij! Dit is een heerlijk hartig en voedzaam ontbijt om de dag goed mee te starten.

Muesli zelf maken? Helemaal niet moeilijk en heel lekker!

Soms gaat een vloeibaar ontbijt een stuk beter. Een echte vitamineboost aan het begin van de dag!

Havermout is gezond, omdat er veel vezels in zitten. De combinatie met banaan en honing is heerlijk zoet.

Havermoutpap is een echte klassieker. En het is nog hartstikke gezond ook.

De eiwitten in kwark zorgen voor meer spierkracht en dragen bij aan de instandhouding van spiermassa.