Ontbijt

Soms gaat een vloeibaar ontbijt een stuk beter. Een echte vitamineboost aan het begin van de dag!

Een pannenkoek als ontbijt? Dat is weer eens iets anders! Havermout is gezond, omdat er veel vezels in zitten. De combinatie met banaan en honing is heerlijk zoet.

Havermoutpap is een echte klassieker. En het is nog hartstikke gezond ook. Havermout is namelijk rijk aan vezels en die hebben onder andere een positief effect op de werking van de darmen.

Dit gerecht bevat veel verschillende voedingsstoffen. De eiwitten in kwark zorgen voor meer spierkracht en dragen bij tot de instandhouding van spiermassa.

Een echte klassieker: het recept van broodpap! Ideaal om oud brood te verwerken.

Smoothietime! Zet in een paar minuten deze lekkere yoghurtsmoothie met perzik, pecannoten en abrikoos op tafel bij je bewoners.