Dit is een toetje dat niet alleen eiwitrijk, maar ook nog eens heel lekker is! De ideale combinatie voor bewoners die wat extra nodig hebben. Door de kleuren van de kersen, chocolade en kwark ziet het er ook nog eens superleuk uit!
Ingrediënten
- 600 ml Campina magere milde kwark naturel
- 200 gr Verse kersen (ontpit)
- 50 gr chocoladevlokken
Allergenen
Melk
Bereidingswijze
Verwijder de pitten van de kersen (indien nodig). Schep de kwark in vier schaaltjes. Verdeel hierover de kersen. Strooi tot slot de chocoladevlokken over het toetje.
| Voedingswaarden (per 100 gram) | |
|---|---|
| Energie | 336 kj/80 kcal |
| Vet | 1 gr |
| Waarvan verzadigd vet | 0,6 gr |
| Koolhydraten | 8,8 gr |
| Waarvan suikers | 8,5 gr |
| Eiwitten | 7,8 gr |
| Zout | 0,1 gr |
| Vitamine C | 1,8 mg |
| Calcium | 91,5 mg |