Fabels en feiten

Als zorgmedewerker krijg je vaak te maken met voeding. We zetten de fabels en feiten op een rij.

Er wordt van alles over weerstand gezegd en geschreven. Maar wat is waar? Lees hier verder.

Steeds meer mensen schrappen vis en vlees uit hun voedingspatroon. Maar ben je nou extra gezond als je vegetarisch eet?

Meteen na het bewegen een bakje kwark eten. Wij zetten 4 feiten op een rij.

Veel mensen denken dat gezond eten duur eten is. Wij checkten de fabels en feiten.

December is niet alleen een feestmaand, maar ook een eetmaand. Hoe blijf je op gewicht?

Over het nut en de noodzaak van eiwitten is veel bekend, maar er zijn ook een hoop fabels.

Over zuivel en zuivelproducten hoor je van alles. Wij zetten de feiten en fabels op een rij.

Veel spanning is niet goed, dat weten we allemaal. We checkten de feiten over eten op spanning.

In de Chinese voedingsleer wordt gember gezien als verwarmend. Hoe zit dat eigenlijk precies?