Fabels en feiten

De ene persoon eet het soms, voor de andere persoon maakt het toetje de maaltijd compleet. Maar is een toetje wel gezond en hoe lang bestaat het eigenlijk? Wij zochten een aantal toetjesfabels en -feiten voor je uit.

Voor jongeren is gezonde voeding extra belangrijk. Is zuivel een goede keuze? Kunnen ze hyperactief worden van eten? Hoe zit het met frisdrank? En hebben ze extra vitamines nodig? Wij zochten het uit!

Ongeveer 67% van alle Nederlanders eet niet iedere dag vlees. En dat percentage zogenaamde ‘flexitariërs’ stijgt. Ook zijn er steeds meer mensen die helemaal geen vlees of vis eten en vegetariër of veganist zijn. Wat is waar over geen vlees…

Wat is duurzame voeding? Die vraag is niet 1-2-3 te beantwoorden, omdat duurzaamheid een heel breed begrip is. Daarom hebben we 5 uitspraken over duurzaam eten gecheckt.

Als zorgmedewerker krijg je vaak te maken met voeding, want je moet keuzes maken voor de bewoners. Hoe weet je wat gezonde voeding is en wat niet? Gezond eten is behoorlijk complex.

Het nieuwe jaar is begonnen. Voor veel mensen is dat hét moment om gewicht te verliezen. Maar, hoe pak je dat aan? En wat klopt er van al die beweringen over gezond eten? In deze nieuwe rubriek checken we drie…

‘Gebruik je gezonde verstand’ is een veel gehoorde uitspraak. Maar wat bedoelen we dan precies? Het antwoord op deze vraag en nog meer breinfeitjes over gezond verstand en je hersenen lees je in deze wist-je-datjes.