‘In je kracht staan’ betekent dat je je fysiek en mentaal goed voelt en tegen een stootje kunt. En wie wil dat nou niet? Helemaal in deze coronatijd. Om in je kracht te kunnen staan, zijn goede voeding en een…
Lees verder
‘In je kracht staan’ betekent dat je je fysiek en mentaal goed voelt en tegen een stootje kunt. En wie wil dat nou niet? Helemaal in deze coronatijd. Om in je kracht te kunnen staan, zijn goede voeding en een…
Lees verder
Een nieuw jaar staat voor een frisse en fitte start. In 2021 geldt dat waarschijnlijk nog meer dan in voorgaande jaren. Gezond blijven is voor iedereen hét goede voornemen. Hoe kun jij ervoor zorgen dat jij en de bewoners dit…
Lees verder
December is een feestmaand, corona of niet. Juist nu is het belangrijk om iets extra’s te doen voor de bewoners. Iets extra’s voor de feestdagen én iets extra’s voor de voedingsstoffen. Vitamine D en eiwitten bijvoorbeeld zijn voor ouderen extra…
Lees verder
De afgelopen jaren verzorgden wij de workshop Pimp je toetje regelmatig op locatie. Tijdens deze workshop leren wij je hoe je eenvoudig superlekkere én voedzame toetjes kunt maken. Een fysieke bijeenkomst zit er op dit moment helaas niet in. Wat…
Lees verder
Suiker! Je denkt nu vast meteen aan iets lekker zoets, zoals een stuk taart of een snoepje. Over het algemeen wordt suiker niet geassocieerd met gezond eten. Toch heb je suiker nodig. Het is namelijk een koolhydraat en koolhydraten zijn…
Lees verder
Smakelijk eten! Je wenst het elkaar en hopelijk eet je ook iedere maaltijd met smaak. Bij lekker eten en drinken zijn je smaak- en reukpapillen onmisbaar (oké en goede keukenvaardigheden). Daarover meer in Fabels en feiten. In de rubriek Zuivel…
Lees verder
Vet! Misschien heb je er een haat-liefdeverhouding mee. En gaat het over vet, dan is dat vaak niet veel goeds. Toch heeft je lichaam het gewoon nodig. Daarover in deze editie meer! In onze rubriek Te gast bij vertelt Ruud…
Lees verder
Het belooft een warme zomer te worden en dus is het voor de bewoners belangrijk om goed te drinken. Maar dat valt niet altijd mee. Met onze handige tips krijgen alle bewoners zeker voldoende vocht binnen. Verder leggen we uit…
Lees verder
Om je de best mogelijke ervaring op onze website te kunnen bieden maken we gebruik van cookies. Door deze te accepteren geef je ons toestemming om deze cookies te plaatsen. Wil je liever niet alle soorten cookies toestaan? Dan kun je zelf je cookievoorkeuren aanpassen. Je kunt je voorkeuren natuurlijk ook altijd op een later moment wijzigen. Meer informatie vind je in ons Privacy Statement.