Hitte? Laat ze drinken!

Hitte? Laat ze drinken!

Vorig jaar begon meneer de Boer wat verward te raken, hij lag een beetje te suffen in de stoel en je kon hem nog maar slecht verstaan. Toen we zijn bloeddruk gingen opmeten, bleek die verlaagd te zijn. Meneer de Boer stond op uit zijn stoel, viel neer en kon niet meer zelf opstaan. Hij bleek uitgedroogd te zijn. De arts legde een hypodermoclyse aan, waarna hij zienderogen opknapte.

Hier een gesprek met hem over voeren is lastig, hij wil het er niet over hebben. Als ik zijn kamer binnenloop pakt hij snel zijn rollator en is er alweer vandoor.’ Wacht even!’ roep ik, ‘ik wandel met u mee!’. Ik grijp nog gauw zijn pet die naast de stoel is gevallen, en ik loop achter hem aan. Het is vandaag behoorlijk warm en de zon schijnt volop, die pet heeft hij wel nodig. Ik geef hem zijn pet en we hebben het over het warme weer.  ‘Ach meisje, met deze warmte is het toch ook geen doen? Ik krijg geen hap door mijn keel en heb ook geen dorst’.

Iedereen heeft last van de warmte. Gelukkig zetten onze verzorgenden altijd een kan water op elke tafel, zodat de bewoners de kans krijgen om voldoende te drinken. Helaas zijn de meeste bewoners niet erg gretig om een glas water te pakken. Mevrouw Jansen ploft naast me, en als ik haar een glas water aanbied zucht ze: ‘ach kindje, ik moet al zo vaak plassen!’.

Verzorgende vinden het een uitdaging om bewoners voldoende te laten drinken. Ze vroegen mijn advies en ik gaf ze deze tips:

  • Snijd ’s ochtends vers fruit en bewaar dat in de koelkast. Geef de bewoners twee keer per dag schaaltje fruit. Hierdoor krijgen ze voedingsstoffen én vocht binnen.
  • Zet kannen met water of water met smaakmakers zoals munt en citroen op de tafels. Elk heel uur doet één van de verzorgenden een rondje om alle glazen weer bij te vullen. Streef ernaar om iedereen ongeveer 2 liter te laten drinken op een dag, water, thee, koffie en eventueel limonade of vruchtensap.
  • En geef de bewoners, én het personeel, een lekker waterijsje!

Meneer de Boer wordt nu wat vroeger uit bed gehaald, zodat hij gewassen wordt als het nog lekker koel is en daarna in alle rust kan ontbijten. De tijden van zijn maaltijden zijn net wat verplaatst tijdens de warme dagen en hij krijgt wat vaker op een dag een kleine portie, waardoor hij toch voldoende binnen krijgt!

 

 

Samen eet je beter!
Over Sabine Abbink-van den Berg
Sabine is diëtist voor geriatrie en ouderen